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宝宝如何食用亚麻籽油

文章来源:本站原创 作者:士心 发布时间:2021年04月02日 点击数: 字号:

宝宝如何食用亚麻籽油

    现在流行的一句话“孩子不能输在起跑线上”,下一代的健康成长,决定着孩子的未来!科学饮食越来越引起家长的重视,特别是宝妈妈,从怀孕开始,百度搜索,学习功课,注重营养,科学生活,亚麻籽油、核桃油也受到宝妈的青睐。

    亚麻籽油中富含DHA营养成分,保持营养均衡是缺不可少的,宝妈在怀孕期间建议食用冷榨亚麻籽油,一是冷榨亚麻籽油亚麻酸比热榨的高3-5%,二是孕妇怀孕期间对味道比较敏感,冷榨也容易接受。

    宝宝出生后可以在宝宝食用粥里、汤里淋几点亚麻籽油就可以,等宝宝能吃代馅的食物,可在调馅时正常添加,宝宝正常吃饭后,炒菜、凉拌菜、烙饼、蒸花卷用亚麻籽油就可以了,推荐西红柿炒鸡蛋用亚麻籽油是首选,也是宝宝喜欢的食物。祝每一位宝妈科学生活,祝贺每一位宝宝快乐成长。

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