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怎样食用油炸食品?

文章来源:本站原创 作者:士心 发布时间:2021年07月26日 点击数: 字号:

怎样食用油炸食品?

    油炸食用香气扑鼻,酥脆可口,难以拒绝。我们张家口地区坝上人喜欢吃油炸食品,油炸糕,油炸白面饼、油榨糖饼等食品,这些食物都是待客的上等食品,特色食品,根据经验总结,为了营养健康,建议:

    我们当地百姓吃的都是亚麻籽油,富含欧米伽-3,质量好,且油温不能过高,烹饪时间不能过长。榨焦的不能吃,用过的油用制作烙饼颜色好,味道香(百姓称作熟油),餐后喝茶的好习惯。

    所以说健康不健康,吃法有讲究,科学要合理,好习惯成就好身体!

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